آدرس : کرج شاهین ویلا خیابان نهم غربی زیر بانک مسکن
تلفن :09122140057
ویژن یک مجموعه تناسب اندام ، که حمایت کننده و پرشور است. مهم نیست اهداف شما چیست، ما اینجا هستیم تا کمک کنیم.
ویژن تجربه و دانش لازم را برای ارائه مربیان مجرب و متناسب با فضا و بودجه شما دارد
همه چیز با یک چشم انداز شروع می شود
برای از بین بردن موانع ذهن و بدن آماده شوید. ما در مجموعه ویژن معتقدیم که سلامتی و تناسب اندام این است که با سرعت خود حرکت کنید. بنابراین اجازه دهید امروز در سفر تناسب اندام به شما کمک کنیم.
ویژن یک باشگاه ورزشی مستقل با دو تایم بانوان و آقایان و داشتن استانداردهای حرفه ای بالا، نزدیک به ۵ سال است که فعالیت خود را در استان البرز- کرج – شاهین ویلا آغاز کرده است . از زمانی که باشگاه ویژن افتتاح گردیده ، بخشی جدایی ناپذیر از جامعه بوده است.
باشگاه ویژن با هدف کمک به هر کسی بدون توجه به سطح آمادگی جسمانی و اهدافشان آغاز به کار کرده است. نه تنها به افراد کمک می کنیم تا با استفاده از تجهیزات پیشرو در بازار به اهداف خود دست یابند، بلکه یک محیط ورزشگاهی دلپذیر و الهام بخش را برایشان فراهم کرده ایم .
همین امروز به ویژن ملحق شو
مربی و مدیریت باشگاه ویژن
هومن نبی زاده
کلمات کلیدی در باشگاه به انگلیسی
Head / سر
shoulder / شانه
knees / زانو
toes / انگشتان پا
abs / عضلات شکم
Barbell / هالتر
Chest Press / پرس سینه
reps / تکرار
rest / استراحت
Dumbbell / دمبل
incline press / پرس شیب دار
Cable Crossover /طناب متقاطع
Hamstring / عضلات عقب ران
Forward Lunge / پرتاب به جلو
Dead-lift / بالا بردن(کشیدن) به صورت مستقیم
complete / کامل
plank / تخته
Raise / بالا بردن
Twist / پیچش
push up / شنا رفتن
parallel / پارالل موازی
Treadmill / ترد میل
leg day / روز پا
chest day / روز سینه
Jump / پریدن
Upper chest press / پرس بالا سینه
Nash Bend / نش خم
piggyback / کول
Tenderloin / فیله
Aerobic / هوازی
Armpit / زیر بغل
Forearm / ساعد
thigh / ران
Groin / کشاله ران
warm up / گرم کردن